１月５日に放送の「中居正広のミになる図書館」にて 冷え性の人が身体を温めようと長時間お風呂に入浴すると逆効果になるという事実を紹介していました 冬になって寒いこの時期に冷え性で悩む人も多いのでは？ そんな時に暖かいお風呂に浸かってのんびりした…

１２月２２日に放送の「中居正広のミになる図書館」にて アボカドは栄養価は高いけど脂質量も多いという事実、アボカドとカシューナッツのサラダは牛ステーキと同じだけの脂質量が含まれてる事実を紹介していました 森のバターと言われて栄養価の高いアボカ…