【ミになる図書館】食べ物によって翌日に肌に効果が出るというのは医学的な根拠なし！知ってしまうと効果がなくなってしまうプラシーボ効果とは？

１１月３日に放送の「中居正広のミになる図書館」にて

何かを食べて翌日の肌にすぐに効果が出るというのは医学的に根拠はないという事実を紹介していました

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〇〇を食べたら次に日にはお肌がツルツル！なんてよく聞きますが医学的には何かを食べて翌日に効果が現れるというのは根拠がないそうです

女優の藤吉久美子が実際に行っている「うなぎと日本酒」を食べて翌日にお肌がツルツルになるというのは気のせいだったと否定されていました

もし食べ物によって翌日に効果がすぐに出ているとしたら「プラシーボ効果」が原因とのことなので続きは見ないでください(笑)　今後は効果が出なくなってしまいます

肌が綺麗ということで番組のスタジオで大絶賛された藤吉久美子ですが化粧水やパックなどはせずに美容法は「うなぎと日本酒」とのこと

うなぎには肌のキメを整えて血行を良くするといわれるビタミンEが含まれていますし、日本酒にはシミの原因を抑制すると言われるコウジ酸や抗菌作用があると言われるフェルラ酸が含まれているので効果はありそうです

撮影の前日にうなぎと日本酒を食べてから当日に撮影現場に行くとメイクさんに「お肌どうしたんですか！？」と驚かれるそうです

しかしこの食べ物によって肌が翌日にプルプルになるというのは知らなきゃ良かった真実が隠されていたんです

みなさんも何かを食べた翌日に肌がツルツルになったという経験はありますよね？しかし基本的には何かを食べて翌日に効果が現れるというのは気のせいだそうです

皮膚科医の先生いわく、「何かを口に入れて翌日に肌に効果が出るというのは医学的には根拠がない」とのこと。医者に医学的にと言われたら何も言い返せませんね(笑)

もちろん毎日のように美容に良いとされているものを食べていれば肌に効果は出てきますが、１日で食事によって効果が肌に現れるということはないとのことでした

・強い思い込みで「プラシーボ効果」が起こりすぐに肌に効果があることも

翌日に肌に良い影響が出る食べ物は医学的に存在しないとされていますが実際に効果があったという人もいるのも事実です

それは「コラーゲンを摂ったので翌日にはお肌がツルツルになる」という強い思い込みによって本当に肌が綺麗になる人もいるそうです

プラシーボ効果といって薬ではないものを飲んだのに薬を飲んだ時と同じように症状が回復するがあります。それと同じように効果がすぐに出ないものを食べても思い込めば効果が出ることはありえるとのこと

ただプラシーボ効果で綺麗になった肌は勘違いや効果がないという情報を得てしまうと効果がなくなってしまうそうです

今回の番組による情報で「うなぎと日本酒」を前日に食べればお肌が綺麗になるというのは勘違いと知ってしまった藤吉久美子はもう効果は得られなくなってしまいました(笑)

食べ物によって翌日に肌に効果が現れることはないという今回の事実、それでも毎日のようにしっかりと美肌効果のあるものを摂取していれば効果はあります

ローマは１日にしてならず。お肌も時間をかけてゆっくりと良い状態にしていきましょう

仕事嫌いだけどテレビ好き