１２月１５日に放送の「クイズやさしいね」にて
クリスマスケーキなどのホールケーキには分けやすいようにトレーにメモリがついているという優しい工夫について紹介していました
誰もが楽しみのクリスマス、街はイルミネーションで溢れてクリスマスムード一色となっています
クリスマスに食べるものといえばその名のとおりクリスマスケーキ！そんなクリスマスケーキの多くには優しい工夫がされているとご存知ですか？
ホールケーキを買ったお客が大喜びするその工夫について番組では紹介していました
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【ミになる図書館】美容のためにリコピンを摂取するには生のトマトは効率が悪い！？加熱調理したほうが摂取しやすいリコピンの効率の良い摂取方法
１２月１５日に放送の「中居正広のミになる図書館」にて
生のトマトよりも加熱調理をされたトマトの方が美容効果がある「リコピン」が摂取されやすいという事実を解説していました
最近になって話題になっているトマトに含まれるリコピンという成分
血糖値を下げる・動脈硬化の予防・ガンの予防・喘息の改善・美白効果・ダイエット効果などがあるとされているリコピンは主に女性に人気沸騰中とのこと
そんなリコピンを摂取するには生のトマトよりも加熱調理したトマトのほうが良いという事実をご存知ですか？
「野菜は加熱したら栄養が少なくなる」というのはトマトに含まれる栄養のリコピンには成立しないと番組では詳しく紹介していました
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【ミになる図書館】ハイヒールを中高年が履き続けると「猫背やO脚になり姿勢が悪くなる」「骨がもろくなる」「尿漏れをしやすくなる」と問題が多数起こる事実
１２月１５日に放送の「中居正広のミになる図書館」にて
ハイヒールを履くと筋肉が鍛えられて良い影響があるのは若いうちだけ！中高年がハイヒールを履くと「姿勢が悪くなり、骨がもろくなり、尿漏れも起こしてしまう」という問題が起こると紹介していました
ハイヒールを履くとバランスが良くなり筋肉がついて姿勢も良くなるなんていいますが、実はその理論は若い人の場合だけのようです
自宅にハイヒール以外の履物はないという女優の五月みどりですが中高年がハイヒールを履き続けるのは大変危険だと番組では解説していました
「姿勢が悪くなる」「骨がもろくなる」「尿漏れをしやすくなってしまう」などの中高年のハイヒールを履くと起こってしまう問題を紹介します
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【ミになる図書館】電子レンジは栄養素を逃げにくくして殺菌効果もアップする便利アイテム！茹でるよりも電子レンジで加熱すると栄養素は保たれる
１２月１５日に放送の「中居正広のミになる図書館」にて
電子レンジで加熱すると栄養素が逃げるは大間違い！栄養素を保ち殺菌効果もアップする電子レンジの凄さを紹介していました
「電子レンジで加熱したら栄養素が逃げてしまう」と思っている方はいませんか？実はそれは大間違い！電子レンジは栄養素が逃げにくく大変便利なものなんです
栄養素を保ち殺菌効果もアップする電子レンジの便利さを番組では改めて紹介していました
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【ミになる図書館】ホコリが舞う前に床掃除をするのは間違い！目に見えるホコリだけを掃除しても部屋の中はホコリだらけに！？
１２月１５日に放送の「中居正広のミになる図書館」にて
ホコリが舞う前に床掃除するのは間違い！目に見えないホコリまで上から下へ掃除するのが理想的という事実を取り上げていました
毎日しっかりと掃除していても実は目には見えないホコリが部屋の中では舞っている！？
正しい掃除方法でしっかりと換気・掃除をして部屋の中を綺麗にする方法を掃除のプロがアドバイスしていました
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