１２月２２日に放送の「中居正広のミになる図書館」にて 深夜に運動したり筋トレをする人は通常の６倍も太りやすく、さらに老化しやすいホルモンが分泌されるという事実を紹介していました 「運動したり筋トレすることは体に良いこと」と毎日おこなうのは良…