１１月１７日に放送の「中居正広のミになる図書館」にて 長年に渡ってうつ伏せで寝ている人は失明につながる緑内障になる危険があるという事実を紹介していました 寝る時には仰向け・横向き・うつ伏せと様々な体勢がありますが、うつ伏せで長年に渡って寝て…

１１月１７日に放送の「中居正広のミになる図書館」にて ビタミンCは１日１００ｍｇの摂取で十分でそれ以上は体内から排出されるという事実を紹介していました レモン〇個分のビタミンCなんてよく聞くフレーズですが、ビタミンＣは過剰に摂取しても体内に溜…